ダイエット

トラコの全然面白くない話

太ったら笑われないといけないのか?と感じた日常での1コマ (トラコの全然面白くない話)

みなさんこんにちは。トラベルトラコです。いつもトラベルのことを書いてるんですけど、今日は日常で気になったことを書きたいと思います。大したことではないんですけど、なんとなくふと思い出してしまう日常での出来事です。体型について、からかわれたずば...
エクササイズ

YU-SUKEさんの動画でダイエット

  ここ2回ほど、ズンバの話をしておりましたが、ズンバを始める前にもYoutubeで動画を見つけ、エクササイズしてました。月に3〜4回程度踊ってました。初めて出会ったのはいつだろう・・・数年前かな?外に出て運動するのが辛い時、日焼けしたく...
エクササイズ

ZUMBA!!ズンバ!!

みなさんズンバってご存知ですか?私は、数年前に、南米に行った友人が、Zumbaやってるよーと実際に躍ってる写真をSNSにあげているのを見て知りました。   ズンバとは、簡単に、シンプルに、一言で言えば、  ……    ダンスです。    ...
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